O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente percebido como uma condição que afeta apenas crianças, mas muitos adultos também convivem com este transtorno. Estima-se que cerca de 2,5% dos adultos em todo o mundo têm TDAH, o que impacta significativamente sua capacidade de funcionar tanto a nível pessoal quanto profissional.
TDAH em Adultos: Mais do que Desatenção
Ao contrário da crença popular, o TDAH em adultos vai além da simples dificuldade de manter o foco. Engloba uma gama complexa de sintomas comportamentais e emocionais, incluindo desorganização, problemas de gestão do tempo, impulsividade, e dificuldade em manter relacionamentos pessoais e profissionais. Essas dificuldades podem levar a sentimentos persistentes de frustração, baixa autoestima e, em alguns casos, Depressão.
Quadro clínico
O diagnóstico de TDAH em adultos é complexo, visto que os sintomas se sobrepõem a várias outras condições psiquiátricas, como Ansiedade e Transtornos de Humor. Os sintomas mais comuns incluem:
Desatenção: Dificuldade em se concentrar em tarefas que exigem esforço contínuo, facilidade de distração por estímulos irrelevantes, e tendência a cometer erros por falta de atenção em atividades cotidianas.
Hiperatividade: Sensação constante de inquietação, dificuldade em permanecer sentado por longos períodos e comportamentos como mexer as pernas frequentemente.
Impulsividade: Tomadas de decisões apressadas sem considerar as consequências, interrupções frequentes em conversas e impaciência em situações que exigem espera.
Causas
As causas do TDAH em adultos são multifatoriais, envolvendo tanto genética quanto influências ambientais, como exposição a toxinas, traumas e complicações na gravidez e parto. Pesquisas indicam um forte componente hereditário (herdabilidade de 72%), com muitos adultos com TDAH tendo familiares de primeiro grau que também apresentam o transtorno.
Tratamento
O tratamento do TDAH em adultos geralmente inclui uma combinação de medicação, psicoterapia e modificações no estilo de vida. Medicamentos psicoestimulantes são frequentemente prescritos e têm se mostrado eficazes em melhorar a atenção e reduzir a impulsividade e hiperatividade. Terapias comportamentais ajudam no desenvolvimento de habilidades de gestão do tempo, organização e técnicas de relaxamento. Além disso, mudanças de estilo de vida como uma dieta balanceada, exercício físico regular e técnicas de mindfulness podem complementar o tratamento.
Por que é Importante Falar Sobre TDAH em Adultos?
Discutir abertamente o TDAH em adultos é essencial para quebrar o estigma e promover um entendimento mais amplo deste transtorno. Muitos passam a vida sem diagnóstico ou tratamento adequado, o que pode levar a prejuízos significativos. A conscientização aumenta a probabilidade de diagnósticos corretos e apoio efetivo, permitindo que tenham uma vida normal.