Lavagem repetida das mãos, organização excessiva de pertences, pensamentos intrusivos que não dão trégua… O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) afeta milhões de pessoas, mas pode ser tratado. Estima-se que 4 milhões de brasileiros sofram com o TOC, um transtorno comum, crônico e duradouro, que figura entre as dez maiores causas de incapacitação, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).
Obsessões e Compulsões: Conhecendo os Sintomas
Pessoas com TOC podem ter sintomas de obsessões, compulsões ou ambos.
Obsessões: Pensamentos, impulsos ou imagens mentais persistentes e indesejados que causam ansiedade e sofrimento. Exemplos:
- Medo excessivo de contaminação por germes
- Necessidade de simetria e ordem
- Pensamentos indesejados sobre sexo, violência ou religião
- Medo de causar danos a si mesmo ou aos outros
- Dúvidas excessivas sobre tarefas diárias (como trancar a porta ou desligar o fogão)
- Preocupações religiosas ou morais
Compulsões: Comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente compelida a realizar em resposta a uma obsessão. Exemplos:
- Lavar as mãos repetidamente
- Verificar portas, janelas e aparelhos constantemente
- Repetir palavras mentalmente
- Organizar objetos de forma simétrica
- Contagem compulsiva de objetos
- Rezar ou repetir frases específicas repetidamente
- Evitar situações que possam desencadear obsessões
As obsessões e compulsões consomem tempo e energia, gerando sofrimento e prejudicando o trabalho, os estudos e os relacionamentos.
Tratamentos Eficazes para o TOC
Com o tratamento adequado, é possível controlar os sintomas do TOC e ter uma vida plena e satisfatória. As principais modalidades de tratamento são:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais. A TCC é considerada a forma mais eficaz de psicoterapia para o TOC.
- Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (TER): Expõe gradualmente o paciente às situações temidas, sem permitir que ele realize as compulsões, ajudando a reduzir a ansiedade associada.
- Medicamentos: Antidepressivos, como os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), são frequentemente utilizados para reduzir os sintomas do TOC.
O tratamento é individualizado e pode combinar diferentes abordagens, dependendo das necessidades de cada pessoa.
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